ศาสตร์ของสมองที่รู้จักหยุดพัก ค้นพบ "วิธีพักสมอง" ตามหลักวิทยาศาสตร์ ที่ใช้กันในหมู่คนที่ประสบความสำเร็จระดับโลก สมองทำงานตลอด 24 ชั่วโมง... ไม่เว้นแม้แต่ตอนที่เราหลับ การทำงานอย่างไม่เคยหยุดพักเป็นบ่อเกิดของความเหนื่อยล้า ความเสื่อมสภาพ และโรคภัยไข้เจ็บโดยไม่รู้ตัว แล้วเราจะช่วยให้สมองหยุดพักบ้างได้อย่างไร? "คุงายะ อากิระ" แพทย์ด้านสมองชื่อดังชาวญี่ปุ่นจะพาเราออกสำรวจการทำงานของสมอง พร้อมทั้งแนะนำวิธีพักสมองตามหลักวิทยาศาสตร์ ที่บุคคลชั้นแนวหน้าของโลกนำไปใช้อย่างได้ผลมาแล้ว!
Barcode | Title of Copy | Status | |
---|---|---|---|
PB002620 | ศาสตร์ของสมองที่รู้จักหยุดพัก | On shelf | Login |
MARC Information